Страх посещения спортзала, или gymtimidation, — частое явление среди новичков.

Если в вашем расписании сложно выкроить время на регулярные занятия

Рассказываем про популярное упражнение, которое позволяет подкачать спину, улучшить осанку,

Чтобы здоровье было крепким, а самочувствие — отличным, без спорта

Нет места лучше дома! Дом — это наш бастион и

Лишний жир в коленях может портить контуры ног и накладывать

2 сентября на телеканале «Живи!» и сайте jv.ru стартует новая

Зарядка с утра — проверенный способ зарядиться бодростью на весь

За последние несколько лет это вид тренировок стал очень моден